「 月別アーカイブ:2017年05月 」 一覧

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高血圧にはきなりがいい?その理由とは?

2017/05/17   -高血圧の知識

きなりは高血圧で悩んでいる方の救世主! 高血圧に悩まされている方におすすめしたいのが口コミで人気の「きなり」というサプリです。 「サプリなんて効かないでしょ?」と思っている方も多いかもしれませんが、一 ...

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オメガ3を摂って高血圧を下げよう!おすすめの食べ物はこれ!

2017/05/15   -高血圧の知識

オメガ3(オメガ3脂肪酸)ってなに?どんな効果があるの? 高血圧にはオメガ3がいいといわれていますが、一体どんなものなのか気になりますよね。 オメガ3とは必須脂肪酸という体に不可欠な物質のことです。 ...

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サプリだけでは無理!?実際に高血圧サプリを飲んだ体験談

2017/05/15   -高血圧の知識

高血圧を下げたくてサプリを飲んでみることに! 高血圧を下げたくてまず始めたのは食生活の見直しと適度な運動です。 この2つは医師からもしつこく言われたので、真っ先に始めました。 今まで好き勝手な生活を送 ...

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高血圧は運動で下がる!効果と注意点は?

2017/05/15   -未分類

運動不足はNG!高血圧を下げるのには運動も大切 運動不足は高血圧を引き起こす 高血圧の原因としてよくいわれるのが運動不足です。 体を動かす機会が少ないと肥満になりやすいですし、心肺機能が弱まり、血液の ...

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